Qu’est-ce que l’anxiété ?
Selon la définition du dictionnaire, l’anxiété est un trouble émotionnel se traduisant par un sentiment indéfinissable d'insécurité. On observe alors une inquiétude maladive et pénible pour toutes les choses de la vie courante, de la tension nerveuse causée par l'incertitude, l'attente, de l’angoisse. L’anxiété est normale en situation de stress, elle se calme quand le stress disparait, mais peut se prolonger anormalement et devenir envahissante alors que le stress disparait. La personne devient incapable de gérer son stress. Le syndrome est alors appelé « trouble de l’anxiété » Les symptômes physiques que présentent la personne sous le coup de l’angoisse sont des palpitations cardiaques, une mauvaise digestion, des pleurs, une transpiration excessive, des tremblements, la vision qui peut se brouiller, de l’agitation ou de la fatigue anormale, des crampes musculaires, des bégaiements entre autres. Cela devient gênant dans la vie de tous les jours. L’inquiétude, l’anxiété peuvent devenir excessives sans réel contrôle. La personne par exemple va craindre qu’il arrive un accident dès qu’elle prend sa voiture, ou craindre qu’il arrive quelque chose à ses enfants. L’anxiété peut être générée par des responsabilités professionnelles, des raisons financières, et cela devient une obsession sans périodes de calme mental. Les symptômes émotionnels se traduisent par une confusion mentale empêchant la personne de raisonner ou se concentrer, allant jusqu’à des trous de mémoire, des réactions inhabituelles comme de l’agressivité face à de simples remarques de ses proches, des ruminations qui tournent en [...]