EFT
L’EFT ou Emotional Freedom Technique pour : méthode de libération émotionnelle a été découverte et mise en place par Gary Craig en 1993. Cette méthode consiste à tapoter des points spécifiques du corps , en lien avec des méridiens énergétiques , tout en décrivant le problème qui vous affecte.
La méthode vise à rééquilibrer rapidement le corps énergétique .
Cette méthode est recommandée contre les émotions négatives , les phobies , l’anxiété , les problèmes avec la nourriture ou le tabac , la mauvaise image de soi , le sentiment d’échec dans la vie personnelle ou professionnelle , la panique , la timidité , se ronger les ongles , les colères.
Les séances vous procureront de la détente , un bien-être mental et physique qui vous permettra de trouver les solutions de vos maux de façon calme , raisonnée et réfléchie.
Vous aurez plus d’énergie , votre relation aux autres sera plus aisée , votre travail sera plus efficace , sachant que l’anxiété fait perdre de nos capacités à réfléchir et à traiter efficacement les problèmes : l’EFT sera d’une grande aide .
Je vous aide à :
Lutter contre l’anxiété
Gérer les tensions dans votre corps
Vous rétablir suite à des évènements traumatisants
Réduire les émotions ou les souvenirs négatifs
Réguler les processus de pensée qui contribuent au stress
Faire face aux grignotages ou frénésies alimentaires provoquées par l’angoisse, l’ennui, la tristesse et la solitude
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